فوائد التوت الاسود

يطلق على التوت الاسود لقب التوت الشامي ، وهو يدخل ضمن فصيلة التوت " الفصيلة التوتية " ، وعند البحث عن أصول زراعة التوت ستجده في منطقة الشرق الأوسط ، وفي قارة أسيا " مناطق جنوب غرب أسيا " ، وتعد أشجار التوت من الأشجار المعمرة ويتميز التوت بمذاقه الحلو والحامض في بعض الأحيان ، وتتميز ثمرة التوت بتوافر العديد من العناصر الغذائية بداخلها والتي لها دور كبير في جعله مهم للجسم وتوجد العديد من شركات إنتاج الفواكه تقوم بزراعة التوت في البيوت البلاستيكية وتقوم بإنتاجه في غير موسمه والتسويق له وبيعه من خلال ادارة مواقع التواصل الاجتماعي والحصول على عائد مادي جيد ، وذلك حيث انتشر مؤخرا الفوائد الكثيرة التي تحتويها ثمار التوت ، ومن خلال هذا المقال سنذكر لكم أهم هذه الفوائد كما ذكرها خبراء التغذية عبر صفحاتهم من خلال شركات ادارة مواقع التواصل الاجتماعي .

فوائد التوت الأسود :
1) يحمي التوت الجسم من الإصابة بمرض السرطان حيث يحتوي ضمن مكوناته على العديد من المواد المضادة لعمليات الأكسدة داخل الجسم ، إضافة إلى وجود حمض الواغيش ، هذا الحمض يقوم بحماية الجسم من السرطان .
2) يقوم التوت بتحفيز إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء ، وذلك بسبب توافر معادن النحاس والمنجنيز والمغنسيوم والبوتاسيوم ، وهذه المعادن لها الدور الأول في المساعدة على إنتاج خلايا الدم سواء الحمراء أو البيضاء .
3) يحافظ التوت على صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام لما به من نسبة كبيرة جدا من الكالسيوم والذي يقوم بتقوية العظام والحفاظ على سلامتها وصحتها ، فتجد العديد من أطباء العظام ينصحون متابعيها من المرضي عبر ادارة مواقع التواصل الاجتماعي بتناول التوت بصور مستمرة لما له دور في تقوية العظام وتجنب الهشاشة .
4) يستطيع التوت التحكم في نسبة السكر في الجسم ، وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم بصورة كبيرة في الجسم مما يقلل من درجة الأنسولين ، عند تناول التوت يوميا بالاضافة إلى ملعقة من العسل النحل يستطيع مريض السكر التحكم بالسكري ، بالإضافة إلى أن أوراق التوت تحتوي على مجموعة من الامواد التي تحارب مرض السكر .
5) يستخدم عصير التوت كعلاج فوري لمرض الدوسنتاريا والتخلص منه .
6) يقوم التوت بعمل تنظيم الحيض لدى المرأة كما يخفف من درجة النزيف ، كما يستخدم في تنشيط الرحم فتجد العديد من أطباء النساء والتوليد ينصحون السيدات من خلال ادارة مواقع التواصل الاجتماعي بتناول التوت بصورة مستمرة لتنشيط الرحم وتخفيف آلام الحيض .
7) يقوم التوت لعلاج مشاكل اللثة حيث يتم استخدام اوراقه في علاج النزيف الي يصيب اللثة ، كما يعالج إلأتهابا اللثة .
Cool

يعطي التوت عند تناوله للشعر كثافة وصحة ، حيث يتصمن ضمن مكوناته العديد م فيتاين G ، والذي هو المسئول الأول عن إنتاج مادة الكولاجين في الجسم ، مما يؤدي بدوره إلي الحصول علي شعر صحي وناعم ، فتجد العديد من شركات إنتاج منتجات العناية بالشعر تنتج منتجات يدخل ضمن مكوناتها التوت والتي يتم التسويق لها من خلال ادارة مواقع التواصل الاجتماعي كما تساعد علي تألق الشعر وإعطائه اللمعان .
9) يقوم التوت لعلاج الجروح ، حيث يستخدم في علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل مرض الصدفية ، ويحتوي علي العديد من مضادات الاكسدة فيقوم بتخليص البشرة من حب الشباب وبعض المشاكل التي تواجهها .
10) ينظف البشرة ويخلصها من السموم كما يعمل على تجديد البشرة والمساعدة في بناء الخلايا ، حيث يحتوي نسبة كبيرة من الفيتامينات مثل : فيتامين G ، وفيتامين K وفيتامين A ، والتي تعد أهم عناصر تجديد البشرة ، إضافة إلى إحتوائه على أوميجا 3 وأوميجا 6 ، والتي هي المسؤول الأول عن صحة الجلد .

» فوائد اليانسون
» فوائد الفول السوداني
» فوائد تطبيق الهندسة الزراعية فى مصر
» فوائد اعلاف الاسماك الطافيه(الجوهري)
» فوائد اعلاف الاسماك الطافيه(الجوهري)